Индивидуальная практика offline

Оффлайн

Практика проходит в первой половине дня, встречаемся с 7.00 до 9.00. Встреча чаще всего на пляже или у тебя дома. На пляже у меня есть несколько мест в разных районах Аланьи. Обсуждаем и договариваемся, где удобно. Сначала мы погружаемся в теорию, я 1,5 часа рассказываю о гвоздях, развеиваю твои страхи, показываю, как безопасно стоять на гвоздях. Подробно даю информацию как вести себя на Досках Садху и как работать с намерением. Я являюсь своего рода психологом, я подробно рассказываю, как сопротивляется ум, какие отговорки от может преподносить и какие ловушки расставлять. Конечно же я объясняю как в них не попасть. Что происходит на практике остается, между нами.

После приступаем к практике, я сопровождаю тебя на протяжении всего времени стояния на гвоздях. Я стою с тобой столько сколько потребуется, включаю медитативную музыку и слежу за твоим состоянием. По времени сама практика обычно занимает от 20 до 40 минут. После, по желанию, мы разбираем твою практику, и я даю рекомендации. Смотрим проекцию больных точек, если такие имеются, на органы.

Я советую не забрасывать практику, а заниматься гвоздестоянием регулярно и привести тело и душу в баланс! С регулярной практикой ты станешь более уверенным в себе и осознанным, здоровым и счастливым.

После прохождения первой практики я рекомендую пройти мой марафон "Ты не ты, пока не встал на гвозди", чтобы окончательно взять ум под контроль и освободиться от все ненужного и заполнить эту пустоту любовью и благодарностью.